कॉर्नफ्लेक crumbs फ्रीजर फ्रांसीसी टोस्ट के लिए एक शानदार क्रंच के लिए इस अद्भुत मेक नाश्ते नुस्खा देते हैं । यह नुस्खा व्यस्त स्कूल सुबह के लिए बिल्कुल सही है।
जब आपके पास कुछ खाली समय होता है, तो इस नुस्खा को बनाएं, या डबल रेसिपी बनाएं, और इसे फ्रीज करें। फिर, जब आप एक त्वरित और गर्म नाश्ता चाहते हैं, तो आपको जितनी जरूरत हो उतनी टुकड़ों को सेंकना। यह व्यस्त स्कूल सुबह में नाश्ते पर कूदने का सबसे अच्छा तरीका है, और मनोरंजन के लिए भी एक अच्छा विचार है। बस अपने मेहमानों को फ्रीजर में फ्रांसीसी टोस्ट के बारे में बताएं, और उन्हें खुद के लिए पकाएं!
नुस्खा फ्रांसीसी रोटी के लिए बुलाता है, लेकिन आप इस इलाज को किसी अन्य प्रकार की रोटी के साथ बना सकते हैं। मैंने इसे पूरे गेहूं की रोटी स्लाइस या दलिया की रोटी के साथ बनाया है, और यह दालचीनी किशमिश की रोटी के साथ शानदार है। बस सुनिश्चित करें कि रोटी के प्रत्येक टुकड़े को कुकी शीट पर पूरी तरह जमे हुए है इससे पहले कि आप इसे फ्रीजर कंटेनरों में पैक करें।
यदि आप चाहें, तो आप गर्म मसाले के साथ अंडा मिश्रण का मौसम कर सकते हैं। अच्छे विकल्पों में दालचीनी, इलायची, अदरक, या जायफल शामिल हैं। प्रत्येक का एक छोटा सा उपयोग करें, कुल मिलाकर लगभग 1 चम्मच, या अद्भुत सुगंध और स्वाद जोड़ने के लिए केवल एक मसाला चुनें।
मेपल सिरप, मक्खन, पाउडर चीनी, और कई प्रकार के जाम के साथ इस गर्म और कुरकुरे फ्रेंच टोस्ट की सेवा करें। यह कुरकुरा पकाया बेकन या गर्म सॉसेज, और एक साधारण फल सलाद या सिर्फ कुछ नारंगी या अंगूर के टुकड़े के साथ स्वादिष्ट है। कुछ गर्म कॉफी और नारंगी का रस जोड़ें और आप सुबह के लिए सेट हो जाएगा!
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 3 अंडे
- 1 कप लाइट क्रीम
- 3 चम्मच चीनी
- 2 चम्मच वेनिला
- 1 कप cornflake अनाज crumbs
- 8 स्लाइस फ्रेंच रोटी (1 इंच मोटी)
इसे कैसे करे
एक उथले कटोरे में अंडे, आधा, आधा, चीनी और वेनिला मिलाएं।
इस अंडा मिश्रण में फ्रांसीसी रोटी डुबोएं, कटोरे में रोटी को कुछ मिनट तक छोड़ दें ताकि यह अधिक अंडे के मिश्रण को अवशोषित कर सके।
फिर कॉर्नफ्लेक crumbs में कोट करने के लिए eggy रोटी डुबकी। चर्मपत्र पेपर के साथ लाइन वाली कुकी शीट पर रखें। फर्म तक फ्रीज, लगभग 4 से 5 घंटे। फिर जमे हुए रोटी को हार्ड पक्षीय फ्रीजर कंटेनर में पैकेज करें, उन्हें लेबल करें, और 3 महीने तक फ्रीज करें।
जब आप इस फ्रांसीसी टोस्ट में से कुछ खाना चाहते हैं, तो पहले ओवन को 425 डिग्री फारेनहाइट से पहले गरम करें।
एक greased कुकी शीट पर जमे हुए फ्रेंच टोस्ट टुकड़े रखें। 15 से 20 मिनट के लिए सेंकना या जब तक रोटी सुनहरा भूरा और कुरकुरा न हो, तब तक बेकिंग समय के दौरान टोस्ट को एक स्पुतुला के साथ ध्यान से बदल दें।
मेपल सिरप, जाम, और पाउडर चीनी के साथ तत्काल सेवा करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 184 |
| कुल वसा | 13 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 8 जी |
| असंतृप्त वसा | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 112 मिलीग्राम |
| सोडियम | 103 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 5 जी |