एक मक्खन और क्रीम पनीर सॉस इस पुलाव मलाईदार और स्वादिष्ट बनाता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 10-औंस पैकेज जमे हुए पालक
- 6 औंस
- क्रीम पनीर (नरम )
- 1/2 कप मक्खन (पिघला हुआ और
- विभाजित )
- 1 कप
- अनुभवी रोटी crumbs
- डैश पेपरिका
इसे कैसे करे
- अतिरिक्त पानी निकालने के लिए पालक पालक और दबाएं या निचोड़ें। एक पुलाव पकवान ग्रीस और एक तरफ सेट करें।
- एक बड़े मिश्रण कटोरे में, क्रीम पनीर और पिघला हुआ मक्खन 1/4 कप के साथ पालक को मिलाएं। कैसरोल पकवान में चम्मच।
- ब्रेड crumbs और paprika, और 1/4 कप मक्खन के साथ बूंदा बांदी के साथ छिड़कना।
- 25 मिनट के लिए 350 डिग्री फेरनहाइट पर सेंकना।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 492 |
| कुल वसा | 40 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 23 जी |
| असंतृप्त वसा | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 104 मिलीग्राम |
| सोडियम | 440 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 27 ग्राम |
| फाइबर आहार | 5 जी |
| प्रोटीन | 11 जी |