अधिकांश चीनी कुकीज़ के लगभग आधा मक्खन के साथ, आप स्वयं को कमजोर महसूस किए बिना इन कम वसा वाले क्रिसमस कुकीज़ में से एक के साथ इलाज कर सकते हैं। बेकिंग से पहले छिड़कने के साथ शीर्ष या कन्फेक्शनर की चीनी, नींबू का रस, और कुछ भोजन रंग का उपयोग करके बाद में एक शीशा लगाना।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 5 चम्मच मक्खन (नरम)
- 3/4 कप चीनी
- 1 अंडा
- एक चम्मच
- वेनीला सत्र
- 1 2/3 कप सभी उद्देश्य आटा
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/4 चम्मच नमक
इसे कैसे करे
- एक मिक्सर का उपयोग, मलाईदार तक मक्खन और चीनी हराया। अच्छी तरह मिलाकर अंडे और वेनिला जोड़ें। एक और कटोरे में, एक साथ आटा, बेकिंग पाउडर , और नमक whisk। आटे के रूप में धीरे-धीरे मक्खन और चीनी में आटा मिश्रण हलचल। चिंता न करें अगर आटा पहले थोड़ा सा टुकड़ा लगता है; यह एक साथ आएगा। रेफ्रिजरेटर में दो घंटे के लिए प्लास्टिक और ठंडा में आटा लपेटें।
- 350 डिग्री फारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन, हल्के ढंग से बहने वाली सतह पर, 1/4-इंच या 1/8-इंच मोटाई के लिए आटा रोल करें। कटआउट बनाने के लिए आटा में डुबकी छुट्टियों कुकी कटर का उपयोग करें। सभी आटा का उपयोग होने तक स्क्रैप और फिर से रोल इकट्ठा करें।
- एक चर्मपत्र -लाइन कुकी शीट पर 1 इंच अलग कुकीज़ रखें। 9-10 मिनट के लिए सेंकना या किनारों को हल्के ढंग से भूरे रंग के होते हैं। ठंडा करने के लिए 1 मिनट के बाद तार रैक में स्थानांतरण।
प्रति सेवा: कैलोरी 65, फैट 20 से कैलोरी, कुल वसा 2.2 जी (बैठे 1.3 जी), कोलेस्ट्रॉल 12 मिलीग्राम, सोडियम 38 मिलीग्राम, कार्बोहाइड्रेट 10.3 जी, फाइबर 0.2 जी, प्रोटीन 1 जी
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 53 |
| कुल वसा | 3 जी |
| संतृप्त वसा | 1 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 12 मिलीग्राम |
| सोडियम | 66 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 1 जी |