अनार चटनी पकाने की विधि

अनार का खाना खाने का एक और शानदार तरीका अनार का चटनी बनाना है!

• एक अनार का डी-बीज कैसे करें

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी

• 2 अनार (बीजित)
• 1 1/2 चम्मच शहद
• 1 चम्मच उत्तेजना (grated नींबू)
• 1 बड़ा चमचा जैतून का तेल
• 1 1/2 चम्मच नारंगी का रस
• गार्निश: नमक का 1 डैश

इसे कैसे करे

बीज अनार - देखें कि अनार कैसे बीज करें । सावधान रहें क्योंकि रस दागता है!

सभी अवयवों को मिलाएं और लकड़ी के चम्मच के साथ अच्छी तरह मिलाएं। सेवारत से 4 घंटे पहले ठंडा करें।

पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
कैलोरी	116
कुल वसा	3 जी
संतृप्त वसा	0 जी
असंतृप्त वसा	2 जी
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम
सोडियम	2 9 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	22 ग्राम
फाइबर आहार	4 जी
प्रोटीन	2 जी

(हमारे व्यंजनों पर पोषण संबंधी जानकारी को एक घटक डेटाबेस का उपयोग करके गणना की जाती है और इसे अनुमान माना जाना चाहिए। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।)