यदि आप कोशेर सामग्री का उपयोग करते हैं और कोशेर खाना पकाने के नियमों का पालन करते हैं, तो यह फसह के लिए एकदम सही इलाज है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 3 अंडे
- 1 कप चीनी
- 1 चम्मच वेनिला
- 3 कप कटा हुआ नारियल
- 2 वर्ग (2 औंस) कोशेर चॉकलेट (unsweetened या अर्द्ध मीठा) - वैकल्पिक
इसे कैसे करे
- ओवन को 325 एफ तक गरम करें।
- पर्चमेंट कागज़ से दो बेकिंग शीट्स लाइन करें।
- यौगिकों से सफेद अलग करें। एक और उपयोग के लिए yolks अलग सेट करें। अंडे का सफेद मारो जब तक कि वे हल्के और लालसा न हों। धीरे-धीरे चीनी और वेनिला में हराया। अंडे के सफेद चोटियों को तब तक मारो जब तक कि बहुत कठोर न हो। नारियल में हाथ हलचल।
- गोलाकार चम्मच पूर्ण में नारियल मिश्रण ड्रॉप। चर्मपत्र पेपर-लाइन वाली बेकिंग शीट्स पर उन्हें कम से कम 2 इंच होना चाहिए।
- मैकरून को लगभग 19-20 मिनट सेंकना। उन्हें पूरी तरह से ठंडा होने दें और फिर सावधानीपूर्वक उन्हें चर्मपत्र पेपर से हटा दें।
- यह नुस्खा लगभग 3 दर्जन macaroons बनाता है।
- चॉकलेट मैकरून के लिए, माइक्रोवेव में चॉकलेट पिघलाओ। बेकिंग से पहले बल्लेबाज को पिघला हुआ चॉकलेट के 2 वर्ग जोड़ें।
- यह नुस्खा आधा हो सकता है। बस बल्लेबाज को केवल 1 वर्ग चॉकलेट जोड़ने के लिए बल्लेबाज को आधा में विभाजित करें।
फसह के दौरान "कोशेर" रखने के लिए, भोजन तैयार करने और खाने के लिए पालन करने के कई नियम हैं। डेसर्ट से अधिक संबंधित नियम हैं:
- जब संभव हो, तो उन उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें जो प्रमाणित कोशेर प्रमाणित हैं जैसे विशेष रूप से नमक।
- आपको उसी कटिंग बोर्ड का उपयोग नहीं करना चाहिए जिसका उपयोग मांस के लिए किया गया है।
- सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा मिठाई बनाने वाले किसी भी फल और सब्जियां स्वच्छ और कीट मुक्त हैं।
- कोई खमीर एजेंटों की अनुमति नहीं है। इसलिए, ब्रेड और केक जैसे खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए।
- इस समय केवल कोशेर वाइन और रस की अनुमति है।
- कोशेर खाना पकाने की बेहतर समझ पाने के लिए, कोशेर पाक कला का दौरा करना सुनिश्चित करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 184 |
| कुल वसा | 10 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 8 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 52 मिलीग्राम |
| सोडियम | 25 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 3 जी |