मीटलोफ टैकोस एक मजेदार और आसान नुस्खा है और बचे हुए मांसपेशियों का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है। आप इस नुस्खा में बचे हुए गोमांस, सूअर का मांस, चिकन, या टर्की meatloaf का उपयोग कर सकते हैं।
और याद रखें कि आप जिस तरह से चाहें इसे सीजन कर सकते हैं। यह एक हल्का टैको नुस्खा है। अधिक गर्मी के लिए, कुछ कटा हुआ हरी चीलों या कुछ सूखे जलापेनो मिर्च, कुछ और मिर्च पाउडर, या केयर्न मिर्च या कुचल लाल मिर्च फ्लेक्स जोड़ें। या नुस्खा के मांसलोफ भाग में टमाटर सॉस के स्थान पर एक मसालेदार साल्सा का उपयोग करें, या चेडर पनीर के स्थान पर मिर्च जैक पनीर का उपयोग करें।
आप इन टैकोस में अन्य टॉपिंग भी जोड़ सकते हैं। मुझे कटा हुआ या कटा हुआ एवोकैडो जोड़ना पसंद है यदि मेरे पास कोई पके हुए लोग हैं, या कुछ कटा हुआ टमाटर जोड़ें।
इन टैकोस को एक फल सलाद और कुछ आइस्ड चाय या स्पार्कलिंग पानी के साथ परोसें। ये टैको वास्तव में एक भोजन हैं, इसलिए आपको किसी और चीज की आवश्यकता नहीं है!
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 बड़ा चमचा जैतून का तेल
- 1 प्याज (कटा हुआ)
- 1 (15-औंस) बीन्स से मना कर सकते हैं
- 2 से 3 कप बचे हुए मांसपेशियों (टुकड़े टुकड़े)
- 1 बड़ा चमचा मिर्च पाउडर
- 1/2 कप टमाटर सॉस
- 6 से 8 टैको गोले
- शेडडर पनीर 2 कप कटा हुआ
- 2 कप कटा हुआ सलाद
- 1 कप
- साल्सा
- 1 कप खट्टा क्रीम
इसे कैसे करे
- एक बड़े skillet में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें। प्याज जोड़ें।
- Sauté और निविदा तक हलचल, लगभग 5 से 6 मिनट।
- Refried सेम में हिलाओ और 3 मिनट के लिए खाना बनाना।
- टुकड़े हुए meatloaf, मिर्च पाउडर, और टमाटर सॉस जोड़ें; 10 मिनट के लिए उबाल लें।
- पैकेज पर निर्देशित टैको गोले को कुरकुरा और गर्म तक गर्म करें।
- डिनर गर्म मांसलोफ मिश्रण, पनीर, सलाद, साल्सा, और खट्टा क्रीम के साथ टैको बनाते हैं। तत्काल सेवा।