फिली-स्टाइल पिज्जा में कोई सॉस नहीं है लेकिन लहसुन से भरा हुआ है और भुना हुआ मांस, मशरूम और ज़ाहिर है, बहुत सारे पनीर के साथ। यह नुस्खा चार स्वादिष्ट व्यक्तिगत आकार के फिली पिज्जा बनाता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 8 औंस / 225 ग्राम भुना हुआ मांस (कटा हुआ)
- 1 मध्यम प्याज (कटा हुआ)
- 1 घंटी काली मिर्च (पीला या हरा, बीज और कटा हुआ)
- 8 औंस / 225 ग्राम मशरूम (स्लाइस)
- 1 रोटी सफेद रोटी आटा (जमे हुए, thawed)
- 8 लौंग लहसुन (कुचल)
- 3 चम्मच / 45 मिलीलीटर वोरस्टरशायर सॉस
- 4 कप / 950 मिलीलीटर कटा हुआ पनीर (मिश्रित)
- 1/4 कप / 60 मिलीलीटर परमेसन पनीर (कटा हुआ)
- 5 चम्मच / 75 मिलीलीटर जैतून का तेल
- 1 चम्मच / 5 मिलीलीटर लहसुन पाउडर
- 1 चम्मच / 5 मिलीलीटर काली मिर्च
इसे कैसे करे
चार बराबर भागों में आटा विभाजित करें। पतली सर्कल में बाहर रोल। रद्द करना। मुलायम तक 1 बड़ा चमचा जैतून का तेल में प्याज प्याज और मिर्च। भुना हुआ मांस, मशरूम, वोरस्टरशायर सॉस, काली मिर्च, और लहसुन पाउडर जोड़ें। समान गर्मी तक गर्म गर्मी पर खाना बनाना जारी रखें। Preheat ग्रिल। प्रत्येक पिज्जा आटा को एक तरफ लगभग 2 मिनट तक या जब तक वे भूरे रंग की शुरुआत न करें तब तक ग्रिल करें। जैतून के तेल के 1 बड़ा चमचा के साथ प्रत्येक पिज्जा दौर के भूरे रंग की तरफ ब्रश करें।
प्रत्येक पिज्जा पर लहसुन के दो कुचल लौंग फैलाओ। पनीर की एक हल्की परत छिड़कें और प्रत्येक पिज्जा को भुना हुआ मांस के बराबर मात्रा के साथ मिलाएं। शेष चीज के साथ शीर्ष। पिज्जा को मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर रखें और पनीर पूरी तरह से पिघलाए जाने तक पकाएं। ग्रिल से निकालें और सेवा करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 454 |
| कुल वसा | 32 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 15 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 13 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 90 मिलीग्राम |
| सोडियम | 57 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 27 ग्राम |