ये प्रीलिन बार ब्राउन शुगर, ग्राहम क्रैकर्स, और मक्खन और पेकान के साथ बने होते हैं। आपको 15x10x1-इंच जेली रोल पैन की आवश्यकता होगी। सलाखों को तैयार करना आसान है और आधा घंटे में तैयार हैं।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 24 ग्राहम क्रैकर वर्ग
- 1/2 कप हल्की ब्राउन शुगर (पैक)
- 1/2 कप मक्खन (या मार्जरीन)
- 1/2 चम्मच वेनिला निकालने
- 1/2 कप पेकान (कटा हुआ)
इसे कैसे करे
- 350 एफ के लिए हीट ओवन ग्रैहम क्रैकर्स को एक सिंगल परत में एक अनगिनत 15x10x1-इंच जेली रोल पैन में व्यवस्थित करें।
- उबलने के लिए गर्मी ब्राउन शुगर और मार्जरीन; फोड़ा और 1 मिनट के लिए हलचल।
- गर्मी से हटाएँ; वेनिला में हलचल।
- ग्रैहम क्रैकर्स पर डालो, समान रूप से फैल रहा है; पेकान के साथ छिड़कना।
- बुलबुले तक सेंकना, लगभग 8 से 10 मिनट।
- थोड़ा कूल और वर्गों में काट लें।
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 113 |
| कुल वसा | 5 जी |
| संतृप्त वसा | 1 जी |
| असंतृप्त वसा | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 95 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 16 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 1 जी |