आसान Lasagna बस इतना है - आसान! आपको यह पांच घटक नुस्खा बनाने के लिए करना है, सॉस को पकाएं, मरीना सॉस, नूडल्स और दो प्रकार के पनीर को एक स्वादिष्ट मुख्य पकवान के लिए जोड़ें जो लगभग 15 मिनट में ओवन में जाने के लिए तैयार है।
यदि आप इस स्वादिष्ट Lasagna नुस्खा के लिए पसंद करते हैं तो यह 1 कप जमे हुए पालक, thawed और सूखा, सॉसेज मिश्रण में जोड़ सकते हैं - यह पोषण और रंग जोड़ता है, लेकिन निश्चित रूप से छह सामग्री बनाता है! या जब आप सॉसेज ब्राउन करते हैं तो आप कुछ प्याज और लहसुन जोड़ सकते हैं। या marinara सॉस में grated गाजर जोड़ें। संभावनाएं अनंत हैं!
इस पकवान को हरी सलाद, या मौसमी अवयवों से बने फल सलाद के साथ परोसें। एक शानदार भोजन के लिए एक गिलास सफेद या लाल शराब जोड़ें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 पाउंड थोक इतालवी सॉसेज
- 2 कप कटा हुआ मोज़ेज़ेला पनीर, विभाजित
- 1-1 / 2 कप ricotta पनीर
- सब्जियों के साथ 1 (28 औंस) जार चंकी पास्ता सॉस
- 9 नो-फोड़ा लासगना नूडल्स
इसे कैसे करे
ओवन को तीन सौ पचास फारेनहाइट पर पहले से गर्म करें। मध्यम गर्मी पर एक भारी skillet में इतालवी सॉसेज कुक, मांस को तोड़ने के लिए stirring, जब तक यह अब गुलाबी नहीं है, लगभग 8 मिनट। सूखा कुंआ।
पका हुआ सॉसेज, 1-1 / 2 कप मोज़ेज़ारेला पनीर और एक मध्यम कटोरे में ricotta पनीर मिलाएं।
9 "स्क्वायर बेकिंग डिश में स्पेगेटी सॉस के लगभग 1/2 कप रखें। तीन लसगना नूडल्स के साथ शीर्ष, फिर सॉसेज मिश्रण के 1/3 के साथ।
स्पेगेटी सॉस के साथ समाप्त होने वाली परतों को दोहराएं।
पकवान को पन्नी और सेंकना 35 से 40 मिनट तक या गर्म और बुलबुले तक कवर करें। शेष 1/2 कप मोज़ेज़ारेला पनीर के साथ छिड़कें और ओवन पर लौटें। 5 से 10 मिनट तक या पनीर पिघला हुआ और भूरा होने तक सेंकना।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 466 |
| कुल वसा | 2 9 जी |
| संतृप्त वसा | 13 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 11 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 84 मिलीग्राम |
| सोडियम | 4,0 99 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 17 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 34 ग्राम |