ये किशमिश सलाखों को विभिन्न मसालों और कटा हुआ पागल के साथ बनाया जाता है। इस नुस्खा में सुनहरे या काले किशमिश का प्रयोग करें।
शामिल टुकड़े ठंडा सलाखों पर drizzled है। या यदि आप चाहें तो सलाखों पर पाउडर चीनी sift।
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किशमिश और पेकान के साथ एप्पलस बार्स
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 कप किशमिश (सुनहरा या काला)
- 1 कप पानी
- 1/2 कप वनस्पति तेल
- 1 कप ब्राउन शुगर (पैक, हल्का या काला)
- 1 बड़ा अंडा (थोड़ा पीटा)
- 1 3/4 कप सभी उद्देश्य आटा (sifted)
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चम्मच सोडा
- 1 चम्मच जमीन दालचीनी
- 1 चम्मच जमीन जायफल
- 1 चम्मच जमीन allspice
- डैश ग्राउंड लौंग
- 1/2 कप कटा हुआ पेकान या अखरोट
- वैकल्पिक: 1 कप पाउडर चीनी
- वैकल्पिक: वेनिला निकालने की कुछ बूंदें
- वैकल्पिक: 2 से 3 चम्मच दूध
इसे कैसे करे
- ओवन को 375 एफ (1 9 0 सी / गैस 5) तक गर्म करें।
- 9-बाय -13-बाय-2-इंच बेकिंग पैन को मिलाकर आटा लें।
- एक मध्यम सॉस पैन में किशमिश और पानी को मिलाएं; उबाल पर लाना। गर्मी से निकालें और तेल में हलचल; गर्म करने के लिए ठंडा।
- ठंडा मिश्रण में ब्राउन शुगर और पीटा अंडा हिलाओ।
- एक कटोरे में आटा, नमक, सोडा, और मसालों को मिलाएं; अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए whisk।
- एक लकड़ी के चम्मच के साथ, शुष्क मिश्रण को किशमिश मिश्रण में हराया। कटा हुआ पागल में हिलाओ।
- बल्लेबाज को तैयार बेकिंग पैन में डालो।
- 18 से 24 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना।
- यदि उपयोग कर रहे हैं, तो टुकड़े में क्रीम और आईस्किंग के साथ बूंदा बांदी।
वैकल्पिक Icing
- कन्फेक्शनरों की चीनी को वेनिला की कुछ बूंदों और 2 से 3 चम्मच दूध के साथ मिलाएं, या एक बूंदा बांदी बनाने के लिए पर्याप्त है।
- सलाखों पर टुकड़े टुकड़े टुकड़े।
- वैकल्पिक रूप से, sifted कन्फेक्शनरों चीनी के साथ सलाखों धूल
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 188 |
| कुल वसा | 9 जी |
| संतृप्त वसा | 2 जी |
| असंतृप्त वसा | 5 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 38 मिलीग्राम |
| सोडियम | 131 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |