आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 कप चावल का आटा (ब्राउन)
- 2 कप चावल का आटा (सफेद)
- 1/2 कप मकई स्टार्च
- 3/4 कप + 2 चम्मच आलू स्टार्च (आटा नहीं)
- 3/4 कप + 2 चम्मच टैपिओका आटा
- 1 चम्मच xanthan गम
इसे कैसे करे
सभी सामग्रियों को एक बड़े कटोरे में छोड़ दें। अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए whisk। एक लेबल वाले, सीलबंद कंटेनर में रखें और ठंडा करें। सामग्री को ध्यान से मापें और शेफ लैवोरिया ने कहा, जब यह कहता है कि + 2 चम्मच आटा, इसका मतलब है + 2 चम्मच आटा! "उपज: लगभग 6 कप लस मुक्त आटा मिश्रण। अनुस्मारक: हमेशा सुनिश्चित करें आपके काम की सतह, बर्तन, पैन और उपकरण लस से मुक्त हैं। हमेशा उत्पाद लेबल पढ़ें।
निर्माता बिना किसी सूचना के उत्पाद फार्मूले बदल सकते हैं। संदेह में, निर्माता को संपर्क के लिए निर्माता से संपर्क करने से पहले उत्पाद खरीदना या उपयोग न करें कि उत्पाद ग्लूटेन से मुक्त है।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 124 |
| कुल वसा | 0 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 0 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 0 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |