यह ब्लूबेरी क्रंच नुस्खा अनानास, ब्लूबेरी, और केक मिश्रण का उपयोग करता है। तैयारी करना आसान नहीं हो सकता- बस पैन और सेंकना में सब कुछ डंप करें। ताजा फल के साथ दक्षिणी आराम की भावना इस नुस्खा को एक परिवार पसंदीदा बनाती है। एक औसत रात के लिए अभी तक एक आसान अवसर के लिए पर्याप्त पोशाक के लिए यह काफी आसान है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 अनानास कुचल सकते हैं (20 औंस, नाली नहीं)
- 3 कप ब्लूबेरी (ताजा या जमे हुए)
- 3/4 कप चीनी
- 1 पैकेज पीला केक मिश्रण
- 1 छड़ी मक्खन (पिघला हुआ)
- 1/4 कप चीनी
- 1 कप पेकान (कटा हुआ)
इसे कैसे करे
- ओवन को 350 एफ तक गर्म करें।
- उदारता से 9 x 13-इंच बेकिंग पैन मक्खन।
- पैन में अनानास और ब्लूबेरी रखो; 3/4 कप चीनी के साथ छिड़कना।
- सूखे केक मिश्रण पर सूखे केक मिश्रण डालें और सूखे मिश्रण पर पिघला हुआ मक्खन डालें। 1/4 कप चीनी और कटे हुए पेकान के साथ छिड़कना। हलचल मत करो।
- लगभग 45 मिनट के लिए सेंकना।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 489 |
| कुल वसा | 35 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 16 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 13 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 67 मिलीग्राम |
| सोडियम | 123 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 45 ग्राम |
| फाइबर आहार | 4 जी |
| प्रोटीन | 4 जी |