जब बच्चे आपको कुछ सेंकने के लिए परेशान कर रहे हैं, लेकिन आपके पास समय नहीं है, तो इस नो-बेक ब्राउनी रेसिपी पर जाएं। यह ब्राउनी रेसिपी त्वरित, आसान है और आपके पैंट्री में शायद आपके हाथों में मौजूद सामग्री का उपयोग करती है। अपने ओवन को चालू किए बिना मिठाई बनाने के लिए यह इतनी राहत हो सकती है!
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 14 औंस। संघनित दूध मीठा कर सकते हैं
- दो आउंस। unsweetened चॉकलेट
- 2 ½ कप ग्राहम क्रैकर crumbs
- 1 कप कटा हुआ अखरोट
इसे कैसे करे
- नॉनस्टिक खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9-इंच बेकिंग डिश स्प्रे करें।
- मध्यम-कम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मीठे कंडेन्स्ड दूध और अनचाहे चॉकलेट को गर्म करें, चॉकलेट पिघलाए जाने तक और मिश्रण लगभग 10 मिनट तक मोटा हो जाता है।
- गर्मी से पैन निकालें, और ग्रैहम क्रैकर crumbs और कटा हुआ अखरोट के आधे में हलचल।
- तैयार पैन में फैलाओ। शेष अखरोट के साथ शीर्ष।
- फर्म तक ठंडा, 3-4 घंटे।
ग्रैहम क्रैकर क्रंब प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका है क्रैकर्स को एक खाद्य प्रोसेसर में रखना और उन्हें ठीक से पकाएं जब तक कि वे ठीक न हों। आप उन्हें अपने हाथों से भी खराब कर सकते हैं, या उन्हें ज़ीप्लोक बैग में डाल सकते हैं और उन्हें रोलिंग पिन से क्रश कर सकते हैं।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 230 |
| कुल वसा | 12 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 4 जी |
| असंतृप्त वसा | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 11 मिलीग्राम |
| सोडियम | 75 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 27 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 5 जी |