मध्य पूर्व में बहुत गर्म, सूखे दिनों में, नींबू पानी के लंबे गिलास की तरह आपकी प्यास बुझाने में कुछ भी नहीं होगा। परंपरागत पश्चिमी नींबू पानी की तुलना में मध्य पूर्व में नींबू पानी टी थोड़ा अलग रूप से तैयार किया जाता है, लेकिन यह पश्चिमी ताजा कंक और नारंगी खिलना सार के कारण पश्चिमी में बहुत लोकप्रिय है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 3 नींबू से 3/4 कप नींबू का रस या रस
- 3/4 कप दानेदार चीनी
- 1 1/2 चम्मच नारंगी खिलना पानी
- 1/4 कप ताजा टकसाल, बारीक कटा हुआ
- ठंडे पानी के 8 कप
- स्वाद के लिए कुचल बर्फ
इसे कैसे करे
- एक ब्लेंडर में, मिश्रण पानी, नारंगी खिलना पानी, नींबू का रस, और टकसाल।
- कुचल बर्फ से भरा चश्मा डालो और सेवा करने के लिए तैयार होने तक, या रेफ्रिजरेटर में रखें।
बदलाव
- नींबू का उपयोग करने के बजाय, आप 20 नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं।
- आप स्वाद के लिए कम या ज्यादा चीनी भी जोड़ सकते हैं, लेकिन याद रखें कि मध्य पूर्वी नींबू पानी मीठा नहीं माना जाता है।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 108 |
| कुल वसा | 0 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 0 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 ग्राम |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 0 जी |