पश्चिम अफ्रीका भोजन
Fumbwa पकाने की विधि (कांगोली जंगली पालक स्टू)
दोपहर का भोजन
पाल्वर सॉस पकाने की विधि
टमाटर व्यंजनों
Prawns और लॉबस्टर पूंछ के साथ Okra स्टू
चिकन व्यंजनों
घाना से कारमेल नारियल बॉल्स
साइट्रस व्यंजनों
कोज़ (घाना से मसालेदार बीन केक)
स्नैक व्यंजनों
मूंगफली का मक्खन सूप पकाने की विधि
सब्जी व्यंजनों
कच्चे ताजा शिटो
टमाटर व्यंजनों